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辺境戦士ブログ 走ったり登ったり

ランニング初心者の僕が少しずつ走れるようになったり、登山初心者の僕がいろんな山を登るブログ

飯豊連峰紅葉ジョギング大会!息子敵前逃亡。

今年最後のマラソン大会 先月から息子と一緒に参加しようと 申し込んでいたマラソン大会が今日本番です。 frontier-soldier.hatenablog.jp 天気は曇り、時々雨。 そして、寒い。 寝起きから嫌な予感がしてきましたが、 息子君がこの寒さで戦意喪失。 玄関出…

ゆっくり走れば、がっつり絞れる!Tarzan 2016年10月27日号 買ったよ!

ゆっくり走れば、がっつり絞れる! LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力を買いました! Tarzan(ターザン) 2016年 10月27日号 [LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2016/10/06 メディア: 雑誌…

7km走って気づいたこと

7kmランニングで気づいたこと 仕事帰りにいつものランニングコースを走りました。 運動公園の中の周回コースを3周はしって7kmです。 今回は最後まで同じペースで、 なおかつちょい速のペースというのが目標です! ラスト1kmで何かをつかむ 5kmあたりから、…

ランニングのお供にgoogle play musicを使っています。

月額の音楽配信サービス使ってる? 僕はこれまで月額の音楽配信サービスを3つ利用しました。 apple music google play music amaon music です。 1番はじめに利用したのはapple musicです。 もともとiphoneユーザーだったので、 とくに吟味もせず使ってま…

醤油派です。~飯豊連峰ジョギング大会に向けて~

走り納め と言うか、 今年最後のマラソン大会を計画中です。 ↓こんなの見つけました。 飯豊連峰ジョギング大会/山形県小国町 2014.10.26 紅葉ジョギング大会@小国町小玉川 dji phantom 2 vision+ 参加賞は 小国名物「いも煮」 飲み物 オリジナル商品 名湯「…

久しぶりの10キロランニング!

10.05 kmのRuntastic ランニングを54m 45sで終了しました。 前半向かい風でしんどー からの 後半追い風らくー で気持ちよく走りました! 今朝のランニングのお供は Babymetal DEATH! BabymetalBABYMETALメタル¥1800 夏から履いてる新しいシューズも なれて…

ランニングに目覚めそうな息子のシューズが俊足な件

今年もあと3ヶ月半 今シーズンのマラソン大会も残り僅かです。 ランニングに目覚めつつある息子の モチベーションを保つために、 今年最後のマラソン大会に出ようと思います。 まだ、締め切りが終わってない大会を探さないと。 www.runnersbible.info 大会…

息子、今日も走るの!

今日は息子の持久走記録会でした。 先週は体育の授業でビリ そこから練習をはじめて順位を1づつあげ、 直近ではビリから3番目だったそうです。 本人も少し自信がついてみたいで 持久走の話題もモジモジせず話してくれるようになりました。 さてさて、本番…

鮭川村 トトロの里マラソン大会に挑戦!【超絶アップダウン10km】

悶絶寸前 超絶アップダウン 10kmコースに申し込んでいたのですが、 コースを下見したときに度肝抜かれました。 山形県鮭川村のトトロの里マラソン大会。 ジェットコースターのようなものすごいコースです。 一応、タイムは56分53秒。 1kmごとにトトロの看板…

グダグダ息子がランナーになるのか!?

鈍足は父譲りか 1年生になった息子は 学校の体育で持久走に取り組んでいます。 来週には記録会があるので、 今は体育の授業で練習しているようです。 様子を聞くと、なかなかもじもじと 教えてくれません。 どうやらクラスでビリだったらしく、 恥ずかしく…

怯えながらランニングすると集中できない

先週の日曜日にランニングしてから まるっと一週間走っていなかったので、 仕事を早く切り上げて、 近くの公園にランニングしにいきました。 雲行き怪しいけど、 雨はふらんだろうという感じだったので、 いつもどおりストレッチしてはしりだしました。 けど…

ランニング初心者ですが、タイムを縮めたい!

タイムを縮めるためにやっている事 走れる距離が長くなってくると ペースを上げて早く走れるようになりたいと 欲が出てきました。 スマホアプリでペースを測って走っているので、 タイムが縮まっていることが走りながらでもわかります。 タイムを縮めるため…

ランニング初心者ですが、走れる距離を伸ばしたい!

長い距離を走るためにやっている事 ランニングを初めて間もないころは 走り始めはいいのですが、 すぐに疲れて長い距離が走れませんでした。 2km走って呼吸が苦しくなり歩いてしまいます。 1回で走れる距離を伸ばすには、 根性だけで走り続けるには限界が…