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辺境戦士ブログ 走ったり登ったり

ランニング初心者の僕が少しずつ走れるようになったり、登山初心者の僕がいろんな山を登るブログ

親子で秋の月山登山!紅葉が最高!

子どもたち初めての登山 1年生の息子と4歳の娘と一緒に月山登山行ってきました。 すぐグダグダになる息子なので、 どこまでいけるか心配でしたが 無理せず行けるとこまで行って帰ってこよう という計画で出発しました。 天気は完璧! 志津温泉を通過して …

那須岳と月山

3連休の最終日に那須岳(栃木県)登山に行ってきました。 登山ルートを決めるのに眺めていたトレッキングマップで見覚えのある地名が何箇所か有りました。 8月に登山した月山(山形県)のマップに出てくる地名に似いる! 牛首(月山)と牛ヶ首(那須岳) …

百名山、那須岳に登る(予習)

那須岳に登るよ! 茶臼岳の別称でございます。 百名山の一つです。 その名の通り栃木県の那須にあります。 那須岳 - Wikipedia 僕が登った百名山では月山、岩手山に続き3山目になります。 frontier-soldier.hatenablog.jp 山の色づきが気になる。 紅葉がや…

ゆっくり走れば、がっつり絞れる!Tarzan 2016年10月27日号 買ったよ!

ゆっくり走れば、がっつり絞れる! LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力を買いました! Tarzan(ターザン) 2016年 10月27日号 [LSD(ロング・スロー・ディスタンス) ランの底力] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2016/10/06 メディア: 雑誌…

7km走って気づいたこと

7kmランニングで気づいたこと 仕事帰りにいつものランニングコースを走りました。 運動公園の中の周回コースを3周はしって7kmです。 今回は最後まで同じペースで、 なおかつちょい速のペースというのが目標です! ラスト1kmで何かをつかむ 5kmあたりから、…

ランニングのお供にgoogle play musicを使っています。

月額の音楽配信サービス使ってる? 僕はこれまで月額の音楽配信サービスを3つ利用しました。 apple music google play music amaon music です。 1番はじめに利用したのはapple musicです。 もともとiphoneユーザーだったので、 とくに吟味もせず使ってま…

醤油派です。~飯豊連峰ジョギング大会に向けて~

走り納め と言うか、 今年最後のマラソン大会を計画中です。 ↓こんなの見つけました。 飯豊連峰ジョギング大会/山形県小国町 2014.10.26 紅葉ジョギング大会@小国町小玉川 dji phantom 2 vision+ 参加賞は 小国名物「いも煮」 飲み物 オリジナル商品 名湯「…

岩手山登山いってきました!!

馬返しキャンプ場をスタート 7時40分にスタートしたので、 スムーズにいけば正午くらいに頂上に着く感じです。 このルートは柳沢コースといいます。 2.5合目までは1本道ですが、 そこから新道と旧道に別れます。 上りは新道、下りは旧道でよろしくお願いい…

岩手山に出発します!

前乗りです。 明日の早朝から登山開始なので 今夜のうちに盛岡入りします! 長距離運転は眠くなるので苦手です。 気合を入れねば!! 長時間ドライブの眠気を飛ばすJ-POP 出版社/メーカー: Amazon Music 発売日: 2016/04/17 メディア: MP3 ダウンロード この…

岩手山に登ることになったので

いろいろ準備してます。 靴を新調しました! コロンビア(Columbia) セイバー3ミッド オムニテック 253 YM5259 9.5/27.5cm 出版社/メーカー: コロンビア メディア: その他 この商品を含むブログを見る やべー。たのしみや。 往復8時間の予定の登山となりま…

ランニング初心者ですが、走れる距離を伸ばしたい!

長い距離を走るためにやっている事 ランニングを初めて間もないころは 走り始めはいいのですが、 すぐに疲れて長い距離が走れませんでした。 2km走って呼吸が苦しくなり歩いてしまいます。 1回で走れる距離を伸ばすには、 根性だけで走り続けるには限界が…

百名山、月山に登る

登山初級者の僕が今回登山したコース もっとも初級者向けと思われる リフトを使うコースです。 gassan.jp 姥沢駐車場 ↓10分 リフト下駅 ↓15分 リフト上駅 ↓50分 牛首 ↓30分 山頂 ↓20分(下山開始) 再び牛首 ↓40分 姥ヶ岳 ↓15分 リフト 下山完了 という流れ…